QUESTIONARIO INTRODUTTIVO / INTRODUCTORY SURVEY

Nome/Name(obbligatorio)

Cognome/Surname(obbligatorio)

E-mail(obbligatorio)

Telefono/Telephone(obbligatorio)

Sesso/Gender(obbligatorio)

Età/Age(obbligatorio)

Città/City(obbligatorio)

Altezza/Height(obbligatorio)

Peso/Weight(obbligatorio)

Anni Running/Years Running(obbligatorio)

Altri sport attualmente praticati (indicare livello su scala 1-5 e frequenza sempre su scala da 1-5)/ Other sports currently practiced (1-5 frequency, 1-5 level)

Altri sport praticati in precedenza (indicare livello su scala 1-5 e frequenza sempre su scala da 1-5)/ Other sports previously practiced (1-5 frequency, 1-5 level)

Fai stretching/yoga/strenght & conditioning o altre attività corpo libero o palestra?/ Do you practise stretching/yoga/strenght & conditioning or other gym activities?

Numero di uscite settimanali (specificare trail/asfalto/pista)/ Weekly runs (specify trail/road/track)

Chilometri e dislivello settimanali/ Weekly mileage and climb

Ore settimanali allenamento/ Weekly training time in hours

Descrivi una tua settimana tipo (uscite ed eventuali session di cross-training)/ Describe your average week (workouts and eventual cross training sessions)

Infortuni (sia legati alla corsa che non)/ Injuries (running related and non)

Sei sotto terapia farmacologica? Se si specificare se cronica e che tipo di farmaco/ Are you currently under pharmacological therapy? If yes, specify if chronic and the kind of drugs

Tipo di scarpa utilizzata (trail/asfalto/pista)/Brand and model of shoes currently in use (trail/road/track)

Lista delle gare completate e non negli ultimi tre anni/Races completed and not in the last three years

Lista delle gare che intendi fare questo anno/Races planned for the current year

Indica tre obbiettivi sportivi che vorresti raggiungere in questa stagione/ Write three athletic goals you would like to achieve in the current year

Indica tre obbiettivi sportivi che vorresti raggiungere a lungo termine/ Write three athletic goals you would like to achieve in the long term

Qual'è stata la più grande soddisfazione raggiunta in questi anni grazie alla corsa/ Which has been the greatest achievement you reached thanks to running/sport in general

Tre motivi per cui corri/ Three reasons about why you run

Sei già stata affiancato da qualcuno nell'allenamento o preparazione, sia nella corsa che in altri sport? Have you ever been helped by a Coach, either in running or other sports?

Se si, indica lati positivi/negativi dell'esperienza/ If yes, please tell us positive or negative impressions

Cosa ti aspetti dall'essere affiancata nella preparazione? Quali punti vorresti fossero affrontati?/ What do you expect from working with a Coach? Which issues you would love to have addressed?

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